擼多了想戒掉恢復(fù)并補腎

      病情分析：
      你的情況是因過度手淫導(dǎo)致的腎虛引起的脫發(fā)。只要戒掉手淫。加強營養(yǎng)，鍛煉身體，還是會恢復(fù)的。你的情況對身體很多地方都是有影響的。也會影響到生育。
      指導(dǎo)意見：
      所以必須要戒掉。平時盡量不一個人獨處，做些自己感興趣的事兒，象看書，逛街。游戲，電影和同學(xué)聚會，學(xué)習(xí)等。

      病情分析：
      你好，未成年人過度手淫對身體心理發(fā)育不好，建議盡量下定決心。
      指導(dǎo)意見：
      平時減少獨處，多參加有意義社交活動，可以通過聊天，運動，交友等宣泄性壓力，加強營養(yǎng)，多吃點豬腰，羊肉，堅果等食物調(diào)理身體。

      病情分析：
      你好，補腎最好的方法就是均衡膳食，適量運動，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，避免焦慮和急躁。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，避免挑食偏食的習(xí)慣，工作學(xué)習(xí)不要有太大的壓力。
      以上是對“擼多了想戒掉恢復(fù)并補腎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！