健康咨詢描述: 怎么的睡才是好的睡眠???為啥睡醒會頭疼。。。。。睡覺多了好嗎。每天下班了都困,第2天就醒不來。
病情分析:
首先睡覺醒來出現(xiàn)頭疼,考慮是由于腦血管痙攣引起的典型表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該自己多注意休息,多放松一些心情,不要緊張腦血管痙攣,可以用天麻素膠囊和正天丸來積極的治療一下。
病情分析:
你好!從你敘述的情況看,成人的睡眠時間一般是7一8個小時。
指導(dǎo)意見:
睡眠過長或過短對健康都會產(chǎn)生一定的影響,晚上最好在10點左右入睡。調(diào)整睡眠試試看。
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