請問我身體虛弱的時候應該怎么調(diào)養(yǎng)

健康咨詢描述： 一次得了流感，我吃了冰的東西，熬夜到三點多，第二天坐客運車的時候暈車，開了一點窗戶吹了會兒風突然覺得頭暈的厲害，心里發(fā)慌，呼吸困難，四肢麻木僵硬，不能控制自己的手腳。后來住了幾天醫(yī)院后，打了一些不知道是什么的藥水，做了各種檢查，ct，彩超，血常規(guī)，大便檢查，沒有做尿檢，醫(yī)生也沒說是什么病，就讓我出院了。我好像聽到他們說我心肌酶譜有點。高。醫(yī)生只是讓我好好休息，不要熬夜。我出院兩個星期了，沒有熬夜了，身體漸漸好轉(zhuǎn)，但還是偶爾會吃飯的時候惡心想吐?；蛘唣I久了就會頭暈心慌。在家里能蹦能跳，但是出去走一走在餐館或者超市待一會兒就會覺得特別悶，越來越頭暈，心慌，然后腿還會慢慢發(fā)麻，我回到家休息一會兒又好了。我想知道我是身體虛弱還是有什么病并沒有檢查出來，我應該怎么調(diào)養(yǎng)才能回到正常的生活中。