有問必答網(wǎng)外科骨科 → 對于腰肌勞損要怎么治療和鍛煉?

對于腰肌勞損要怎么治療和鍛煉?

女 | 41歲 2017-02-07 14:33:03 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 由于久坐還有腰部不注意保暖得了腰肌勞損,腰很痛,休息會有所好轉(zhuǎn)。一直在家休息,平時臥床,偶爾出去走走,還是沒有好。請問腰肌勞損要如何有效診治?

想得到怎樣的幫助:對于腰肌勞損要怎么治療和鍛煉?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52736稱贊:5
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-02-07 19:33:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,腰肌勞損,你的情況考慮是有腎虛的可能,建議找中醫(yī)辯證法治療,可以服用壯腰健腎丸進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見:
      平時可以使用一些羊肉,狗肉進(jìn)行食療,同時可以多吃些甲魚,黑芝麻等進(jìn)行調(diào)養(yǎng),有利于健康

李華卿
李華卿 醫(yī)師 擅長: 熟悉掌握內(nèi)外婦兒五官科的常見病,多發(fā)病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:3186稱贊:9
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-02-07 19:34:30 我要投訴

      病情分析:
      你好一般考慮腰肌勞損,腰很痛腰部疼痛不排除是腰肌勞損或是腰椎間盤突出引起的可能,需要進(jìn)一步檢查腰椎ct,排除腰椎間盤病變的可能,
      指導(dǎo)意見:
      可以口服仙靈骨葆,布洛芬膠囊治療,局部熱敷烤電,針灸等治療,平時注意多休息。

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:161138稱贊:12306
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-02-07 19:35:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來說,有腰肌勞損的疾病,往往是可以造成腰痛的癥狀。休息往往是可以改善。
      指導(dǎo)意見:
      是需要做功能鍛煉的。如做飛燕氏功能鍛煉以及廣播體操。其次可以選擇理療按摩針灸的治療?;蜃龉勿?。避免疲勞。
      以上是對“對于腰肌勞損要怎么治療和鍛煉?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張艷梅
張艷梅 主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、宮頸糜爛、陰道炎、外陰瘙癢、不孕 幫助網(wǎng)友:11478稱贊:237
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-02-07 19:35:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,腰肌勞損的發(fā)生可能與勞累及受涼等因素有較大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      這是可以應(yīng)用雙氯芬酸鈉及布洛芬等藥物進(jìn)行治療的,同時應(yīng)該注意休息,避免勞累過度。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:長期保持坐姿者,中老年人群 常見癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

布洛芬膠囊

布洛芬膠囊

用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛...[說明書]

壯腰健腎丸

壯腰健腎丸

壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由