下面松了有緊致的辦法沒呢

      病情分析：
      從你說的情況看，女人下面松了，多是生孩子造成的，也可能是氣虛造成的，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些補中益氣丸調(diào)一調(diào)，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上，這樣會快些恢復(fù)正常
      

      病情分析：
      你好，順產(chǎn)后多長時間了嗎？最近休息不好嗎？勞累了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是注意休息，注意衛(wèi)生，注意保暖，平時多做縮肛動作有好處的，或是去醫(yī)院坐一下盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以做縮陰提肛動作每日兩到三每次二十分鐘，如果效果不好就需要手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議要多注意休息避免勞累食物，還要多注意個人衛(wèi)生保持外陰清潔干燥，禁食生冷辛辣刺激食物。
      
      以上是對“下面松了有緊致的辦法沒呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后陰道肌肉纖維的損傷會出現(xiàn)相對松弛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時多做會陰肛門肌肉收縮的動作來鍛煉盆底肌，長期堅持會好轉(zhuǎn)的不必太擔心，
      

      病情分析：
      請問你說的松弛是有什么癥狀表現(xiàn)了嗎?例如陰吹或者感覺有組織掉出來？
      指導(dǎo)意見：
      一般如果性生活不是太多是不會出現(xiàn)松弛太厲害的，我建議你自己做提肛反射的鍛煉自己可以改善；如果不想自己累就去醫(yī)院做盆底肌修復(fù)或者直接去醫(yī)院縮陰。
      

      你好，可以采用以下方式縮緊陰道。
      1,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.2,提肛運動：在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉.3,收縮運動：仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時間可以逐漸加長.4,其他運動：走路時,有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習.
      

      病情分析：
      出現(xiàn)陰道松弛的問題如果在平時不注意陰道衛(wèi)生，很容易出現(xiàn)炎癥反反復(fù)復(fù)的情況。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)陰道松弛的問題一定要及時解決，平時多做些收縮運動、提肛運動之類的，或者也可以用露卡菲婭，比較安全，能夠幫助解決你的問題。另外平時可以適當?shù)那逑匆幌峦怅帲ＷC陰道衛(wèi)生。
      希望對你有幫助，祝你健康！
      
      以上是對“下面松了有緊致的辦法沒呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！