男人備孕期間補(bǔ)鋅吃什么好？

      病情分析：
      你好
      體內(nèi)缺乏微量元素鋅不僅可使性欲降低，精子減少，而且使前列腺中的酶活性發(fā)生異常改變，影響精液的液化和精子的正常運(yùn)動(dòng)，使精子的功能異常、泳動(dòng)和穿透卵子的能力下降，從而造成不孕
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，補(bǔ)鋅分為兩種方式：一種是口服鋅制劑，比如鋅硒寶片；另一種是吃一些含鋅的食物，如海產(chǎn)品、蘋果、香蕉等。
      

      病情分析：
      補(bǔ)鋅的話你可以百度一下看看那些食物含鋅高多吃點(diǎn)就是了食療就是了或藥物治療也可以
      指導(dǎo)意見：
      服用鈣加鋅口服液或葡萄糖酸鋅口服液補(bǔ)鋅效果都是很不錯(cuò)的，沒有什么副作用的
      

      病情分析：
      您好，可以選擇服用一些五子衍宗丸以及避免熬夜，不要吸煙飲酒就可以了，注意衛(wèi)生。
      指導(dǎo)意見：
      您好，可以選擇服用一些補(bǔ)鋅顆粒以及多吃一些牡蠣以及海鮮類食物含鋅量比較高的，飲食增加營養(yǎng)。
      
      以上是對“男人備孕期間補(bǔ)鋅吃什么好？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！