健康咨詢描述: 胸口以及背部有時疼痛,有時對一些小事分析過度。
想得到的幫助: 有什么辦法可以緩解壓力,放松身心可以緩解壓力嗎?
病情分析:
你胸口以及背部有些疼痛,有時對一些小事過分,分析。你有焦慮癥的癥狀。
指導意見:
建議你在家人的陪同下,到當?shù)氐尼t(yī)院的心理科看一下醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況給予你心理治療的方案。
病情分析:
你好,建議平時盡量不要給自己制定過高的目標,多尋求家人朋友的支持幫助。
指導意見:
妥善處理好相應的生活事件,多看看事情好的方面,可以通過聊天,運動,唱歌等宣泄不良情緒。
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