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每天晚上熬夜有什么事,和?。???

男 | 20歲 2017-02-02 15:28:54 2人回復 來自朔州市

健康咨詢描述: 我每天有6天差不多晚上玩手機遲睡。 會有什么事嗎?我感覺我好像得病了,清請幫忙一些。

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陳寶財
陳寶財 運河仁齋中醫(yī)診所   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)藥治療心悸、心痛、中風、頭痛、頭暈、咳 幫助網友:46652稱贊:2
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2017-02-02 21:53:25 我要投訴

      病情分析:
      熬夜會導致很多疾病的,如神經衰弱、亞健康等,以及會影響到視力、精力的可能性都是有的。
      指導意見:
      充分休息,保證睡眠質量也是很重要的,不要熬夜應該是最關鍵的,不要長時間的盯著電子屏幕,每天保證八小時的睡眠時間。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計劃生育服務中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網友:279578稱贊:2824
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2017-02-02 21:46:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,長時間的熬夜,對身體健康有影響,會出現(xiàn)失眠,腰酸背痛,四肢無力,等一些不適的癥狀,
      指導意見:
      建議你,避免長時間的熬夜,多參加體育鍛煉,加強營養(yǎng),正常的生活和學習,工作,避免對身體健康產生不必要的影響,
      

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