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很小開始吸煙，現(xiàn)在戒煙后需要注意什么

男 | 29歲 2017-01-31 07:47:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我大概從17歲開始吸煙，基本2－3天一包的樣子。
27歲左右戒煙，到現(xiàn)在戒煙將盡2年。
中間曾偶爾吸過2、3次，復(fù)吸總量不到4包。
現(xiàn)在已經(jīng)完全戒斷，無任何心癮，生理癮

想得到的幫助： 十分后悔年少的無知，但已經(jīng)無法挽回，希望醫(yī)生們告知平時(shí)體檢時(shí)有沒有什么要特別檢查的，或者有什么癥狀要特別注意的。

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李紅軍
李紅軍 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染，支氣管炎，大葉性肺炎，支氣管擴(kuò)張，肺
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2023-01-03 08:43:51 我要投訴

      根據(jù)您的描述分析，建議您現(xiàn)在要盡量遠(yuǎn)離香煙等物品，平時(shí)如果想抽煙的時(shí)候，可以吃點(diǎn)兒口香糖轉(zhuǎn)移一下注意力，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)身體素質(zhì)。想抽煙的時(shí)候多想一想抽煙的危害。

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