健康咨詢描述: 我一年半才長了2厘米半,而且也有補充營養(yǎng),就是偶爾運動,少吃水果,而且還很胖·
想得到的幫助: 請問我能補充好自己的缺陷能快速長高嗎?
病情分析:
您好,您這種情況說不準的,有可能是先天性的個體差異。最好還是平常注意調理,加強鍛煉的。
指導意見:
建議您最好還是多多喝白開水,每天早上空腹喝一大杯溫開水,平常少吃辛辣食物,戒煙戒酒的,平常多吃富含維生素的蔬菜和水果的,適當的鍛煉每天至少鍛煉三十分鐘以上,實在不行進一步檢查的。
這些都是每天循環(huán)做嗎?
最好還是適當的鍛煉,每天都得鍛煉,要么一周至少三次的。祝您健康。
每天空腹喝一大杯溫開水也是必須每天循環(huán)咯?
那絕對是啦!有什么循環(huán)不循環(huán)的,每天都是從新開始的。祝您健康。
病情分析:
你好,根據你的提問,身高是受很多因素影響的,比如遺傳因素,營養(yǎng)狀況,激素水平等。
指導意見:
就你的年齡而言,還是可以繼續(xù)生長的,建議適當加強營養(yǎng)和體育鍛煉,作息方面避免熬夜,保證睡眠時間。保持良好的心情等。
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