請問生體弱長不胖怎么辦

      病情分析：
      你好，建議加強營養(yǎng)，加強鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)，按時作息，生活規(guī)律，不熬夜，不吸煙不喝酒
      指導意見：
      你好，按時作息，生活規(guī)律，不熬夜，不吸煙不喝酒，不吃垃圾食品，盡量少吃辛辣刺激生冷食物

      病情分析：
      你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
      指導意見：
      建議日常飲食多吃魚，蝦等食物，增加鍛煉等，服用健脾補血顆粒，玉屏風口服液等藥物

      病情分析：
      患者男22歲，人比較廋，想長胖點，希望能得到醫(yī)生的一些建議，讓自己的身體情況好轉(zhuǎn)。
      指導意見：
      您好，鑒于您的情況考慮，可能跟以下幾種情況有關：1.長期營養(yǎng)不良如偏食或挑食，2.物質(zhì)和地理條件的限制，得不到外界物質(zhì)營養(yǎng)供給，3.個體吃的少又消化吸收不好，4.跟機體本身具有某些原發(fā)?。ㄈ缣悄虿?，甲亢，及其他異常情況等）有關，5.慢性胃腸道疾患引起的如胃腸炎癥導致的腹瀉等有關。建議您最好去醫(yī)院內(nèi)科就診，進行必要時檢查，結合檢查結果，遵醫(yī)囑進行必要的治療和調(diào)理（可以用中醫(yī)藥調(diào)理等），一般來說經(jīng)過一段時間的治療和調(diào)理就會逐漸長胖的。建議您平時避免吃生冷或者辛辣刺激性食物，建議您平時少吃多餐，吃容易消化吸收的食物。注意營養(yǎng)搭配要均衡，避免暴飲暴食等。戒煙戒酒。注意勞逸結合和避免勞累過度，避免經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠和休息。注意保暖，避免著涼等等，一般經(jīng)過一段時間的治療和調(diào)理就會逐漸長胖的，祝您健康快樂！
      以上是對“請問生體弱長不胖怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！