健康咨詢描述: 一直有運(yùn)動(dòng),過年期間,沒有了,還大吃大喝,吃各種堅(jiān)果,各種零食,各種糖果,還有各種肉,油炸食物,請(qǐng)問我會(huì)不會(huì)胖,會(huì)胖多少斤
病情分析:
很高興認(rèn)識(shí)你,根據(jù)你所說的情況,過年大吃大喝,偶爾如此體重不會(huì)明顯增胖的哦
指導(dǎo)意見:
若是持續(xù)過量飲食會(huì)引起體重增加的哦,建議你多運(yùn)動(dòng),忌飲酒,忌生冷辛辣,盡量克制飲食哦
病情分析:
你好,這個(gè)情況說不好呀,看你吃多少天,吃了多少分量。如果吃個(gè)一個(gè)星期大概會(huì)胖個(gè)七八斤。
指導(dǎo)意見:
建議還是不要暴飲暴食,不要吃太肥膩,對(duì)腸胃不好。吃多點(diǎn)蔬菜水果,多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,要是過年期間大吃大喝,不運(yùn)動(dòng),可以增加體重
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多注意休息,保持生活規(guī)律,不要吃生冷刺激性食物,可以多吃清淡的易消化的食物,多活動(dòng)
以上是對(duì)“我過年期間連續(xù)好幾天都是大吃大喝各種零食”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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