我不僅怕自己死，我還特別怕我媽死，我媽

健康咨詢描述： 我不僅怕自己死，我還特別怕我媽死，我媽一手把我拉扯大，非常不容易，她收了很多委屈，也很幸苦，她也是我精神上的支柱，我一天到晚就會想要是我媽死了我怎么辦，為什么人不能長生不老，一旦想到，就會很傷心，什么事都做不了，我只是想和我的家人永遠生活下去，因為我過得很幸福，但是我知道這是不可能的，所以很傷心，我今年14歲，都初二，我不知道該怎么辦？
想得到的幫助: 我不僅怕自己死，我還特別怕我媽死，我媽一手把我拉扯大，非常不容易，她收了很多委屈，也很幸苦，她也是我精神上的支柱，我一天到晚就會想要是我媽死了我怎么辦，為什么人不能長生不老，一旦想到，就會很傷心，什么事都做不了，我只是想和我的家人永遠生活下去，因為我過得很幸福，但是我知道這是不可能的，所以很傷心，我今年14歲，都初二，我不知道該怎么辦？
想得到的幫助: 請問醫(yī)生我這是怎么了？該怎么自我治療？

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