健康咨詢描述: 精神容易亢奮,激動。這幾天由于一些原因睡眠嚴(yán)重不足,每天只睡了一兩個(gè)小時(shí),我現(xiàn)在身體非常疲勞,但我的精神這兩天都是高度亢奮的,完全睡不著。請問我這種情況該怎么辦?感覺自己可能要暴斃了,尤其是想到自己可能要掛了,反而更亢奮了,更加睡不著了。
病情分析:
你好,這個(gè)思慮過多或者神經(jīng)衰弱引起的癥狀,需要遵醫(yī)囑服用藥物和對癥治療。
指導(dǎo)意見:
一般流質(zhì)易消化飲食和服用藥物谷維素片和安神補(bǔ)腦液。需要流質(zhì)易消化飲食和注意休息。不能受涼。
病情分析:
你好,你目前所出現(xiàn)的這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,需要及時(shí)去醫(yī)院就診
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)要注意休息,不要過度勞累。以免對身體產(chǎn)生很大的傷害。
病情分析:
你現(xiàn)在這樣的情況主要是運(yùn)動太小了的,可多做體力勞動的,
指導(dǎo)意見:
你可以放松心情,只要自己多運(yùn)動,多做一些力氣活,太累了的話,自然能睡的
以上是對“精神容易亢奮,怎么辦?失眠,萎靡,身體疲”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,你可能是因?yàn)橛惺裁词虑閷?dǎo)致的亢奮。
指導(dǎo)意見:
這種情況屬于神經(jīng)高度興奮狀態(tài),你可以到醫(yī)院開點(diǎn)\'鎮(zhèn)靜的藥物給予調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)。
病情分析:
您好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況有可能就是休息睡眠質(zhì)量不好引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間,盡量不要熬夜,一般來說一天最少保持7小時(shí)睡眠,最晚11點(diǎn)之前睡覺。
病情分析:
你這樣的問題應(yīng)和神經(jīng)性的緊張,休息不足。營養(yǎng)失衡有關(guān),應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血,適當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng)
指導(dǎo)意見:
多喝湯按時(shí)睡眠。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣忌辛辣的食物,調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣,可以用維生素谷維素,不要喝茶喝咖啡等,忌辛辣的食物
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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