健康咨詢描述: 我莫名發(fā)火心煩自殘暴力傾向不想和任何人說話無顧罵人
想得到的幫助: 請醫(yī)生幫我
病情分析:
你好,建議平時盡量不要給自己太大壓力,多尋求家人朋友的支持理解。
指導(dǎo)意見:
妥善處理好相應(yīng)的生活事件,選擇合適的方式宣泄不良情緒比如聊天,運(yùn)動等,多看看事情好的方面。
病情分析:
可能你在生活中受到了不公正的待遇,內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄,會通過一些不良行為表現(xiàn)出來。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,學(xué)會調(diào)試自己的情緒,可以到心理宣泄室去通過擊打人體橡皮模型,宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。在業(yè)余生活中,希望你經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,放松身心,愉悅心情,希望你積極的配合治療,早日恢復(fù)健康。建議你接受心理咨詢治療。
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