健康咨詢描述: 醫(yī)生,請問為什么我心里想什么別人聽的見。覺得別人都是在說我。
這個(gè)別人聽不到,你在想什么的,所以這個(gè)可能還是你自己的幻覺,所以這個(gè)是不要太在乎別人怎么說?你怎么評價(jià)你最主要的要做好好自己?平時(shí)要積極鍛煉身體,有效的體育運(yùn)動可以對抗植物神經(jīng)功能紊亂
你好,你心里在想什么?別人是聽不到的,也猜測不到的。如果你覺得別人老在關(guān)注你說你其實(shí)這是一種心理問題,是自己多慮了。希望能夠放松心情釋放壓力,不要考慮問題太復(fù)雜太多,這樣也會給自己增加心理負(fù)擔(dān)和壓力的。遇到事情。冷靜思考,簡單處理。不要想的過于復(fù)雜化。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣規(guī)律飲食,按時(shí)休息.早晨做有氧運(yùn)動鍛煉。這樣對身心健康會有好處的。
病情分析:
你好,這可能是心里問題,最好看看心理醫(yī)生,放松心情的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),多喝開水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物.不要給自己造成壓力。
以上是對“為什么別人聽到我心里想什么,很疑惑”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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