堿性的體質(zhì)需要怎么樣去改善呢？

      病情分析：
      你現(xiàn)在只要沒有不舒服的話，只要正常的工作，生活就行了的，
      指導(dǎo)意見：
      你如果一定是相信這些的話，還是要多運動，多喝水，堅持粗茶淡飯，也要五谷雜糧的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，水果蔬菜通過體內(nèi)吸收轉(zhuǎn)化為堿性物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      而肉類通過機(jī)體吸收轉(zhuǎn)化為酸性物質(zhì)，所以要想改善體質(zhì)可以多吃水果蔬菜，少吃高脂肪食物
      

      病情分析：
      你好，體質(zhì)的酸堿性是受很多因素的影響的，比如遺傳因素，飲食，作息，情緒等方面。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食方面多吃水果蔬菜，少吃肉類油脂類，飲用礦泉水或者白開水。作息方面避免熬夜。保持良好的心情等。
      
      以上是對“堿性的體質(zhì)需要怎么樣去改善呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      相比酸性體質(zhì)來說堿性體質(zhì)更勝一籌，堿性體質(zhì)抵抗力強不容易生病，酸性體質(zhì)則相反。
      指導(dǎo)意見：
      如果身體處于稍微偏堿性的是最好的，改善的話可以吃點甜食或者是肉類，平時多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可以吃一些堿性的食物，來改善成堿性體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃一些堿性食物：如，白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、芋頭、生菜、海帶、無花果、柑橘類、西瓜、草莓、葡萄干、板栗、天然綠藻類。
      

      病情分析：
      你好，一般我們?nèi)说娜梭w血液的pH值在7.35-7.45之間，呈現(xiàn)出弱堿性！強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等。
      弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。
      強堿性食品：茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。
      弱堿性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘿卜、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。
      還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當(dāng)成了酸性食物，如山植、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的堿性食物
      指導(dǎo)意見：
      因為食物本身以及食物代謝會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，以及環(huán)境因素，不良的生活習(xí)慣等等，讓大部分人偏向酸性體質(zhì)！建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣！不要熬夜！飲食清淡富營養(yǎng)！忌辛辣刺激！建議平時多吃堿性的食品，如，水果蔬菜益生堿等。