健康咨詢描述: 胖了很久肉很結(jié)實(shí)想減肥 有沒有好的減肥產(chǎn)品
想得到的幫助: 幫我瘦50斤
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,如果你想健康減肥的話,最好通過節(jié)食加運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
我建議你平時(shí)下午少吃主食,可以吃一些蔬菜水果多做一些運(yùn)動(dòng),比如跑步,跳繩,瑜伽,打球等,一定要持之以恒,不能半途而廢,減肥藥吃了會(huì)反彈,而且對(duì)人體也有很大的傷害。
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