怎樣控制自己不手淫，上網(wǎng)看一些敏感的東西

      病情分析：
      您好，這個戒除手淫的話，需要你自己有這樣的意志力，不能去看黃色的東西，這一點如果你做不到的話，那么就沒辦法戒除。
      指導意見：
      在這個基礎(chǔ)上平時多和家人朋友在一起，轉(zhuǎn)移注意力，不要一個人長期呆在封閉的空間內(nèi)，晚上困了再上床，清醒了就起床，不要賴床。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，你目前處在青春期，偶爾有這樣的想法是正常的生理現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議您少接觸黃片或者是黃色書刊，可以去讀一本，《青春期健康教育》的書籍，對您的健康成長非常有幫助，多參加戶外運動，多和家人朋友聊聊天，分散注意力，可以減少您的這種不良行為，希望能幫助到您！

      病情分析：
      手淫會上癮的，你還小，要控制自己，不然會影響以后得生活，談戀愛，結(jié)婚都是問題了，多看看書，達籃球，多做有氧運動，轉(zhuǎn)移自己的注意力！
      指導意見：
      手淫會上癮的，你還小，要控制自己，不然會影響以后生活，談戀愛，結(jié)婚都是問題了，多看看書，打籃球，多做有氧運動，轉(zhuǎn)移自己的注意力！
      以上是對“怎樣控制自己不手淫，上網(wǎng)看一些敏感的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！