健康咨詢(xún)描述: 經(jīng)常講不出話(huà),話(huà)到嘴邊說(shuō)不出來(lái),我是做銷(xiāo)售這一行的,有時(shí)跟客戶(hù)說(shuō)事情的時(shí)候,突然就說(shuō)不出來(lái)了,有些可能是因?yàn)榫o張。跟朋友聊天時(shí)還好,偶爾會(huì)有一些詞說(shuō)不出口。
想得到的幫助: 幫我看看是什么原因
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看有可能是自己極度的缺乏自信,反應(yīng)有些遲緩
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議放松心情,不要緊張,不論是面對(duì)顧客或者是朋友,都要保持輕松的心態(tài),做真實(shí)的自己就好,希望能幫到你
平時(shí)是很缺乏自信,怎么快速提高自信心呢?
多和朋友接觸,不要整天在家,多出去活動(dòng)活動(dòng),參加一些戶(hù)外活動(dòng),豐富自己的興趣愛(ài)好,讓自己充實(shí)快樂(lè),自信慢慢就會(huì)增加的
病情分析:
你好,從你描述的情況來(lái)看,你很可能患有社交恐懼癥,是由于緊張而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您到當(dāng)?shù)鼐駥?zhuān)科醫(yī)院精神科門(mén)診就診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以到診斷心理門(mén)診做做心理治療,系統(tǒng)脫敏療法對(duì)社交恐懼癥有一定療效
病情分析:
有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過(guò)大引起的出現(xiàn)過(guò)度緊張。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在家多多訓(xùn)練,模式化介紹,學(xué)會(huì)深呼吸,調(diào)節(jié)情緒,疏導(dǎo)心理壓力,少吃膨化食品碳酸飲料,少吃辛辣刺激。
以上是對(duì)“講不出話(huà),腦子里想到的話(huà),說(shuō)不出口”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常過(guò)度緊張?jiān)趺唇鉀Q呢?
約會(huì)深呼吸,自我心理暗示。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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