俯臥撐和擴胸運動對胸部有什么影響？
保密 | 0個月 2006-05-24 10:20:32
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健康咨詢描述： 我胸部很大還下垂，最近在做俯臥撐和擴胸運動，請問會對胸部縮小有效果嗎？急想縮胸，有沒有更好的方法呢？謝謝您的回答！
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2019-09-03 09:44:50 我要投訴
要根據(jù)您所描述的癥狀，縮胸做俯臥撐沒有效果，可以多做擴胸運動，鍛煉胸部使肌肉緊致，飲食以清淡為宜，忌吃辛辣刺激性的食物，如果體質(zhì)胖，通過節(jié)食運動健康減肥，能達到理想的治療效果，保持心情舒暢，祝您健康。
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