健康咨詢描述: 最近強(qiáng)迫癥越來越強(qiáng)烈了,特別是口水強(qiáng)迫癥。一個(gè)人獨(dú)處還好些,但到了課堂病就又犯了,雖然犯病時(shí)旁人無任何異樣,但是每次我吞口水的時(shí)候總是擔(dān)心別人會(huì)在心里對(duì)我有不好的評(píng)價(jià),害怕被別人聽到吞口水的聲音,太尷尬了。我因?yàn)樽陨碓驘o法接受藥物治療,有沒有其他的自身心理治療?
想得到的幫助: 請(qǐng)問醫(yī)生該如何治療?不需要藥物,對(duì)自身心理的治療。萬分感謝!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,最近一段有口水強(qiáng)迫癥,每次咽口水,但是別人對(duì)你有不好的評(píng)價(jià),一般可能為心理因素,適當(dāng)放松一下,調(diào)整心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意休息,不可過度勞累,看看電視電影,聽聽輕音樂,適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,希望對(duì)你有所幫助,
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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