頭暈，腦子一片空白，心緒緊張，沒有自信

男 | 17歲 2016-05-31 16:47:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：您好，醫(yī)生，我前幾天晚上聽別人講山上掘墓的事，（數(shù)十年前確實發(fā)生過的真實事件）。害怕，夜里醒來就不敢再睡了。連續(xù)數(shù)日擔(dān)驚害怕，提心吊膽，忐忑不安。我這個人腦子比較愛較真，不能想想就忘，真的特別害怕，這幾天還好多了，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢想。白天啥事沒有，晚上一閉眼，腦子里全是不好的聯(lián)想，甚至做夢，睡覺不敢翻身，請問我該怎么調(diào)理啊？

想得到的幫助：請醫(yī)生幫助我調(diào)整心態(tài)，給出合理的建議，我應(yīng)該接下來如何做，這個嚴(yán)重嗎，能好嗎？

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楊燈榮醫(yī)師擅長: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺幫助網(wǎng)友：124123稱贊：2266

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2016-05-31 16:49:48 我要投訴

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，你這是屬于心理問題，你沒有到過現(xiàn)場，有什么值得害怕的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你每天鍛煉身體，聽聽音樂，分散一下注意力，按時休息，生活保持有規(guī)律，不要看那些恐懼的電視或電影。

2016-05-31 16:50 ask69177516gu 追問

我媽哄我半天，我這幾天好多了，嚴(yán)重嗎？

2016-05-31 19:47醫(yī)生回答：

不嚴(yán)重的，慢慢就好了。

鹿碧川主治醫(yī)師擅長: 原發(fā)性高血壓,蕁麻疹,腦血栓,腦梗死,糖尿病,心絞幫助網(wǎng)友：2140稱贊：11

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2016-05-31 16:50:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況結(jié)合癥狀和體征，考慮和心情緊張多慮有關(guān)；
      指導(dǎo)意見：
      近期注意休息，不要熬夜勞累，調(diào)整心情，放松，做點自己感興趣的事情，分散注意力，關(guān)鍵還是自我調(diào)整，相信自己可以做到；

2016-05-31 16:52 ask69177516gu 追問

嚴(yán)重嗎？

2016-06-05 16:31醫(yī)生回答：

時間短，不嚴(yán)重。