有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 有的時(shí)候腦子一片空白

有的時(shí)候腦子一片空白

男 | 37歲 2019-03-11 20:57:16 4人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 最近不知道怎么回事,做著事就回一下子腦子很空白,一點(diǎn)點(diǎn)記憶都沒(méi)有

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-03-11 21:09:05 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述考慮,你可能是最近,工作壓力大,過(guò)度緊張疲勞而導(dǎo)致記憶力下降。建議你日常注意休息,放松心情,多參加戶外活動(dòng),可出去散散心,換一種心情,多感受大自然的美好。日常遇到困難時(shí),多跟身邊的朋友以及家人通交流,宣泄自己的情緒,讓身心放松,養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣,不熬夜。保證充足睡眠,保持心情愉悅,積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

高榮華
高榮華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:391
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2019-03-11 21:01:25 我要投訴

      病情分析:
      腦與情緒的關(guān)系并不表現(xiàn)為腦對(duì)情緒的控制,情緒會(huì)反過(guò)來(lái)影響腦的活動(dòng),在緊張的情況下,精力特別集中,會(huì)出現(xiàn)脫離感,就是一片空白
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最近注意休息,不要過(guò)于勞累,不要熬夜,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食品,注意調(diào)整心態(tài),不要過(guò)分緊張,工作上的煩心事不要帶到睡眠中
      

彭冬根
彭冬根 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強(qiáng)迫癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:8015稱贊:23
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2019-03-11 21:02:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,初步分析可能與神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議掛中醫(yī)內(nèi)科就診,進(jìn)行把脈辯證開(kāi)具藥物調(diào)理,同時(shí)注意生活作息時(shí)間規(guī)律,多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),睡前喝點(diǎn)牛奶,六味地黃丸,慢慢的就會(huì)恢復(fù)的,祝生活愉快。
      
      以上是對(duì)“有的時(shí)候腦子一片空白”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張崇
張崇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱贊:1
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2019-03-11 21:37:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這些情況,做著事情就回一下子腦子很空白,一點(diǎn)點(diǎn)記憶都沒(méi)有,考慮是精神疾病,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查,確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情,放松自己,多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,積極配合心理醫(yī)生進(jìn)行治療,
      

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