酸性體質(zhì)需要怎么做才能改善呢？

      病情分析：
      你好，健康人的體液應(yīng)該呈弱堿性，PH值在7.35～7.45之間，保持體內(nèi)微堿性環(huán)境，可以預(yù)防各種疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要保持體內(nèi)微堿性環(huán)境，必須控制情緒，保持良好的心情，同時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，杜絕不良嗜好，戒煙限酒、不熬夜，多吃堿性水果和蔬菜
      

      病情分析：
      食物是影響體液酸堿水平的最重要酸性體質(zhì)酸性體質(zhì)因素之一
      環(huán)境污染、作息不規(guī)律、惡劣情緒、運(yùn)動(dòng)不足及其它不良生活習(xí)慣導(dǎo)致。所以根據(jù)自己的病因進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少喝碳酸飲料和肉制品。盡量多吃堿性食物，堿性食物比如海帶、白蘿卜、豆腐、紅豆、大豆、蘋(píng)果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但卻對(duì)身體有益的東西。祝您早日康復(fù)