吃什么調(diào)理堿性體質(zhì)呢

      病情分析：
      女方多吃一些堿性的食物，或含鉀、鈉多的食物，如蘇打餅干、不含奶油的點心、咸一點的食物等。最好從備孕的前一個月開始準備。
      指導(dǎo)意見：
      主要是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，早睡早起，飲食清淡富營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果！多吃堿性的食物，適當鍛煉身體！祝好
      

      病情分析：
      在給你一份平常的一些食物酸堿性一覽表：
      強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
      指導(dǎo)意見：
      強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
      

      病情分析：孕前多吃的各種蔬菜，水果、奶類、茶葉、海帶、吃大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、益生堿等（堿性食物）
      指導(dǎo)意見：少吃精米、白面、白糖、花生、雞鴨魚肉、蝦、蛋、酒類、貝類等（酸性食品）
      
      以上是對“吃什么調(diào)理堿性體質(zhì)呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！