濕熱型體質(zhì)相對(duì)于同齡人來說胖很多

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您飲食上清淡，少吃肉，多吃青菜
      指導(dǎo)意見：
      建議您飲食上清淡，少吃肉，多吃青菜，多補(bǔ)水，有條件可以汗蒸，通過大量排汗來去除體內(nèi)濕氣，但避免汗蒸期間喝冷水

      病情分析：
      通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)停或濕從外入，這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。