健康咨詢描述: 我總是沒有安全感.常失眠自卑總是不高興.做什么事都力不重心.我父母就是個無底洞不管我怎么努力工作賺錢都墊不滿.家里總有事我都煩死了.什么事都找我.我快崩潰了.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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