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減肥應(yīng)該喝什么茶?

保密 | 0個月 2009-01-07 10:05:15 3人回復(fù) 來自西安市

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問題描述:減肥應(yīng)該喝什么茶?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王和平
王和平 主治醫(yī)師 擅長: 擅長針灸、理療和現(xiàn)代內(nèi)科。 幫助網(wǎng)友:3015稱贊:19
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2009-01-07 16:43:36 我要投訴

      普洱茶,烏龍還有綠茶都可以,不過普洱茶的減肥是有科學(xué)依據(jù)的:
      普洱,很早就被譽(yù)為茶中減肥之冠.每餐后一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝,加速脂肪分解.許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂盡30%(當(dāng)然視個體而不同).
      普洱茶與脂肪的代謝有很深的關(guān)連.根據(jù)研究資料顯示,因?yàn)樗?jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能.普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,這對脂肪分解具有效用.麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加,減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂.
      普洱茶瘦身的飲用方法:
      1.想保持身材,維持體重:每日沖泡普洱茶來代替一切飲料,以茶代湯,以茶代水,禁喝其他飲品與其他餐點(diǎn),皆正常食用.
      2.想減肥用:除了上述要做到之外,另外沖泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,這個方法可以快速減重.
      3.如遇交際應(yīng)酬,及其他飯局,若不想讓熱量吸收太多:應(yīng)於餐中配喝普洱茶,若在外不便請放飯局結(jié)束后盡快飲用,最好不超過二個小時,愈早愈有效;若是於茶樓飲茶,則最好點(diǎn)用普洱茶為佳.
      

熊臻榮
熊臻榮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長肥胖癥,頸,腰肌勞損,頸椎病,腰椎間盤突出,四 幫助網(wǎng)友:9462
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2018-06-17 05:59:37 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,大多茶葉都有消脂的作用,助消化的作用,要說減肥的話,是普洱茶功效最大,尤其是生普。一般在飯后一小時喝。
      

王競
王競 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   醫(yī)師 擅長: 婦科,不孕不育,中醫(yī) 幫助網(wǎng)友:66338稱贊:3980
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2009-01-07 10:11:55 我要投訴

      你好,上述情況可以服用荷葉茶,注意控制飲食,多運(yùn)動
      
      以上是對“減肥應(yīng)該喝什么茶?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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