健康咨詢描述: 最近被炒了,朋友說我,情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,悲觀絕望、度日如年、生不如死。主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難。我感覺我自己都要屎了,該怎么破啊,這是抑郁的癥狀嗎?
想得到怎樣的幫助:如果是抑郁,有什么好的方法。
很多人對抑郁癥不陌生,但抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別,它有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落,思維遲緩和運動抑制。所以您是稍微有點抑郁的情緒,但是這個只要稍微調(diào)整好自己的心態(tài),多和別人交流之后就能改變的。
病情分析:
你好,這些癥狀都是抑郁癥癥狀,建議可以到當?shù)鼐C合醫(yī)院或者精神病院心理科進一步檢查診治。
指導意見:
目前抑郁癥主要還是選擇合適的抗抑郁藥物治療及辛辣治療如認知行為治療等。平時適當?shù)臏p減壓,多尋求支持,及時處理好日常事物。
抑郁癥是一種嚴重的心理障礙病,可以由多種不良情緒觸發(fā)導致而來,成因很多。根據(jù)您的描述成因大概是因為失業(yè)。建議您多看看健康的書籍,聽聽靜心的音樂,這樣能開闊自己的心界,可以尋找朋友傾訴,可以多參加一些集體的運動,比如打球等等。
以上是對“抑郁怎么治,在揚州哪里治療比較好。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,保持友善的心態(tài),高興的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮處于最佳狀態(tài),這樣心里的抑郁就會煙消云散。失業(yè)并不可怕的,而且抑郁也不可怕,需要您去釋放自己的心里,把自己的壓抑釋放出來。
從您的描述上看,是有一些抑郁的成分,但是這主要是與你失業(yè)的事情有關系。這個最好是能想開一些。建議你最好是能確立一個人生目標,經(jīng)常要鼓勵自己,人活著其實就是為了一個目標,只是每個階段的目標不同而已。若想獲得瀟灑就不要怕挫折,挫折其實在努力面前不堪一擊。要時刻給自己勇氣,這樣一切困難才會迎刃而解,人生才會充滿快樂。
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