沒有啊怎么辦啊醫(yī)生

      病情分析：
      女，15歲，處于長(zhǎng)身體的階段，減肥不能太過，建議自己算一下BMI，體重除以身高(米)的平方，在正常范圍就行。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃含糖量低的水果，如火龍果，黃瓜，橙子，桃子，西紅柿等，配合運(yùn)動(dòng)減肥。
      

      病情分析：
      你好，減肥不是一天兩天的問題，需要有耐心，但是不能靠禁食來減肥那是不科學(xué)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：減肥水果有很多，比如：番茄，蘋果，香蕉，葡萄柚，西瓜，檸檬醋。請(qǐng)選擇健康大減肥方式。
      

      病情分析：
      您好，一般來說身體胖瘦都是因?yàn)檫z傳或者后天營養(yǎng)發(fā)育造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意飲食清淡易消化，少吃多餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以多吃蘋果香蕉有助于減肥
      
      以上是對(duì)“沒有啊怎么辦啊醫(yī)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況下主要是注意不要以為單純吃點(diǎn)什么水果就減肥或者以為只吃水果來減肥的。這樣只會(huì)造成一個(gè)對(duì)健康的影響而且減肥也不利的。節(jié)食減掉的最終會(huì)反彈
      指導(dǎo)意見：
      主要建議是飲食方面要適當(dāng)限制但是一定注意規(guī)律健康。注意不要去相信那些什么網(wǎng)絡(luò)上的減肥法。就主食稍微少一點(diǎn)的。注意不吃過油膩的。不吃零食宵夜為好，一定不要節(jié)食。
      然后主要還是踏實(shí)多鍛煉才是最重要的。