跑完操腿疼，有時小腿疼的特別厲害

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是長跑引起的腿部疼痛癥狀，主要是由于平時缺乏運動引起的，可以對癥治療，
      指導意見：
      建議在醫(yī)生的指導下服用芬必得膠囊按說明服用，局部涂抹云南白藥噴霧劑按說明使用，注意休息，局部可以熱敷和按摩，
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述出現(xiàn)這樣的癥狀考慮可能是肌肉的拉傷引起的，它一般的主要過度的運動導致肌肉的過度的牽拉引起！
      指導意見：
      根據(jù)你的癥狀建議可口服氯唑沙宗片呵三七傷等活血止痛的藥物治療看看，并注意休息，避免過度的運動等！
      

      病情分析：
      經(jīng)常不運動的人，要是有一個幅度稍微大一點的運動，比如說跑步，都會出現(xiàn)肌肉緊張的情況。
      指導意見：
      您這是肌肉緊張的情況，經(jīng)常運動的話，這種狀況就會慢慢好起來的，應該和骨頭沒有關系。
      
      以上是對“跑完操腿疼，有時小腿疼的特別厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      肌肉問題，應該跟骨頭沒關系。晚上泡泡腳，平時注意腿部保暖，適當補鈣可能會好點。