健康咨詢(xún)描述: 我前幾天在學(xué)校做了很多的下蹲,然后就一直腿酸痛,做了下蹲的同學(xué)也這樣,是怎么回事
想得到的幫助: 我這樣是什么情況?怎么樣才能使腿不再痛
病情分析:
你好考慮是肌肉韌帶疼痛,勞累疲勞受風(fēng)寒著涼引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以服用舒筋活血片和氯唑沙宗片,布洛芬片治療觀察看看,避免勞累受風(fēng)寒著涼
病情分析:
你這個(gè)情況屬于遲發(fā)性疼痛,多是由于腿部肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)后,產(chǎn)生乳酸所致。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般休息后,局部熱敷,3-5天多可以自行緩解,不需要其他特殊的處理。
病情分析:
這種酸疼都是正常的表現(xiàn),體內(nèi)脂肪代謝,產(chǎn)生的乳酸導(dǎo)致的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種酸疼都是正常的表現(xiàn),體內(nèi)脂肪代謝,產(chǎn)生的乳酸導(dǎo)致的表現(xiàn)。建議平時(shí)多揉揉可能會(huì)緩解,希望我的回答能夠幫助到你。
以上是對(duì)“我的雙腿酸痛,走一會(huì)路就痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這個(gè)是每個(gè)人做了這么多下蹲都會(huì)出現(xiàn)的情況,屬于正常。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這是因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)生的乳酸堆積的原因,等過(guò)幾天慢慢消退就好了,還有就是如果你一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)這種情況就可以避免。。
病情分析:
根據(jù)您的描述,我認(rèn)為您只是運(yùn)動(dòng)過(guò)后身體內(nèi)產(chǎn)生了乳酸,沒(méi)有及時(shí)分解,所以感覺(jué)肌肉酸痛
指導(dǎo)意見(jiàn):
我認(rèn)為您可以繼續(xù)輕度的鍛煉,長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)突然做強(qiáng)度大的鍛煉就會(huì)有肌肉酸痛
用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛...[說(shuō)明書(shū)]
舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背...[說(shuō)明書(shū)]
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