健康咨詢描述: 高三學(xué)生,學(xué)習(xí)怪緊的,以前沒有好好學(xué),高三想刻苦學(xué)習(xí)了,這個(gè)癥狀有一兩個(gè)星期了
病情分析:
你好,你這種情況我很理解,畢竟大家都從那個(gè)時(shí)候走過來的?;蛟S那些什么都無所謂的同學(xué)反而更好,沒什么煩惱,能學(xué)多少就學(xué)多少。像你這種學(xué)生,因?yàn)橹翱赡軟]好好學(xué)習(xí),基礎(chǔ)不好,現(xiàn)在看著高考一天天臨近,自己又想有點(diǎn)出息,就開始著急。首先,要表揚(yáng)你,因?yàn)槟阋庾R到自己要為將來好好努力了,但是你需要調(diào)整自己,輕松才能收獲更好的效率。
指導(dǎo)意見:
首先,你要明白一個(gè)道理,你這么年輕,出現(xiàn)這種情況首先考慮的就是是不是學(xué)習(xí)生活的壓力,而不是器質(zhì)性疾病,顯然你是前者,所以你不要對這種癥狀擔(dān)心,只要你把心態(tài)調(diào)整好,這些癥狀自然而然就消失了。那么該如何調(diào)整呢,首先你i要明白,要想取得優(yōu)異的成績,在那么繁重的學(xué)習(xí)中,很重要的就是效率,而我們大家都明白,越是緊張,自己就像一個(gè)弓弦,時(shí)刻不放松,那豈能有伸縮性,豈能把箭射遠(yuǎn)。所以你就想開點(diǎn),越是這樣緊張,越是學(xué)不好,還不如灑脫點(diǎn),每天盡量放松點(diǎn),努力讓自己融入到學(xué)習(xí)中,每天都有一點(diǎn)點(diǎn)收獲,加油。
病情分析:
考慮腦供血不足引起的現(xiàn)象,會有頭暈疼痛的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議清淡溫軟飲食,避免劇烈運(yùn)動,注意休息和保暖,口服五福心腦清調(diào)理。
腦共血不足怎么補(bǔ)
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