關于強迫癥和疑病癥的問題。

健康咨詢描述： 醫(yī)生，我有嚴重的強迫癥和疑病癥。每天接觸到一點點臟東西我都會感覺到自己可能會得病，然后在那里想個半天，還用了各種推理和思考方式來暗示自己不會得病。最近我總覺得自己可能得艾滋病，但明明我根本說不出來我身上有什么途徑可能感染艾滋病，但是我心里卻一直沒道理的覺得我會得艾滋病，只是還沒發(fā)作而已，甚至還感覺隱隱約約看到自己多年以后躺在醫(yī)院里面的情景。艾滋病唯一的三個傳播途徑我居然一一列出來，然后比如看到了一種傳播艾滋病途徑（假設性傳播艾滋病途徑）我就會一直想，自己曾經有沒有和別人發(fā)生過關系，或者說是在小的時候還不記事，然后被動的關系。我明知道我從來沒有做過這些事情，而且若是在我記事前感染了艾滋病，我現在也早就發(fā)病了，即使證據確鑿。但我永遠放不下心來，因為我找不到一個100%可以說服我的說法，我甚至還會想以前和小學同學或者初中同學接觸會不會血液傳染，我明知道這種概率幾乎是不可能，但就是不能讓我放下心來。以前也有這樣的想法，但不是艾滋病，其它病我都有一種100%的信心不會感染，所以就熬過去了，但這次艾滋病的潛伏期實在是太長了，我根本不能想象，我天天都擔心我會不會得艾滋病，還感覺自己快要死的節(jié)奏。

想得到的幫助： 我希望醫(yī)生判斷一下我感染艾滋病的幾率以及我這個心態(tài)應該要怎么辦？