17我今天下午跑步前做了準(zhǔn)備活動(dòng)，，跑了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述所說(shuō)情況，考慮是膝蓋受傷沒有完全好造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不建議長(zhǎng)期做劇烈運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)口服鈣片等鈣類藥物
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況是正常的，5天沒有運(yùn)動(dòng)，突然一下激烈運(yùn)動(dòng)是會(huì)出現(xiàn)抽筋的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)不是說(shuō)是身體缺鈣的表現(xiàn)，明天還可以繼續(xù)跑步的，不過(guò)不要跑太久、太長(zhǎng)距離。
      

      病情分析：
      如果你膝蓋不舒服的話，那肯定是不要跑了，
      指導(dǎo)意見：
      你這情況可能是有點(diǎn)受傷了，不建議你強(qiáng)行鍛煉，
      
      以上是對(duì)“17我今天下午跑步前做了準(zhǔn)備活動(dòng)，，跑了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有膝蓋受傷病史，最好不要急著跑步，劇烈運(yùn)動(dòng)等。
      指導(dǎo)意見：
      用云南白藥氣霧劑治療膝蓋處的疼痛，淤青等。多注意休息，完全好轉(zhuǎn)后，再鍛煉。

      病情分析：
      補(bǔ)鈣全不代表不會(huì)缺鈣，主要還要看吸收好不好，有時(shí)候腿抽筋也不一定是缺鈣，缺鎂也可以
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院化驗(yàn)微量元素看看具體缺什么離子，目前情況，適度鍛煉不會(huì)有太大影響的