健康咨詢描述: 想要減肥瘦身,但是不知道哪家減肥瘦身的效果比較好?
想得到的幫助: 請問醫(yī)生我這是怎么了?怎么樣才能快速緩解?謝謝!
病情分析:
您好,減肥依靠藥物是不理想的,最好是在控制飲食的同時,適當運動減肥!
指導意見:
根據(jù)您的描述,藥物或節(jié)食減肥比較容易反彈,養(yǎng)成良好的飲食,運動習慣,是科學的減肥方法!
病情分析:
減肥最好的方法是進行科學合理的鍛煉,是需要過程的,節(jié)食和減肥藥物對身體的健康不利,應(yīng)該避免。
指導意見:
根據(jù)自己身體的實際情況進行合理地鍛煉,適量進行,長期堅持,同時合理飲食,避免高熱量高脂肪食物的不當攝入,逐漸地改善減輕,達到理想的狀態(tài)。
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