怎么補鋅最快？補鋅最快的方法是什么？

      可以喝葡萄糖酸鋅口服液，每天喝三支，還得注意飲食，多吃含鋅的東西，比如瘦肉，蛋黃，動物內(nèi)臟，還有花生核桃之類的堅果食物。
      

      病情分析：
      你好，在出現(xiàn)缺鋅的情況下，是會導(dǎo)致出現(xiàn)精子質(zhì)量不佳的情況，影響到受孕的幾率的。
      指導(dǎo)意見：
      一般缺鋅比較明顯的話，可以使用鋅硒寶、葡萄糖酸鋅等藥物進行補充調(diào)理，平時飲食上則可以適當(dāng)多吃瘦肉、牡蠣、各種堅果等含鋅比較豐富的食物，同時注意適當(dāng)加強鍛煉，盡量避免久坐。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，我們一般不建議藥物補充治療的！
      指導(dǎo)意見：
      首先需要飲食注意，其次就是需要運動鍛煉，作息規(guī)律就可以！
      
      以上是對“怎么補鋅最快？補鋅最快的方法是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，補鋅的作用是很大的，例如可以促進人體的生長發(fā)育、維持人體正常食欲，提高免疫力等等。缺鋅會導(dǎo)致味覺下降，出現(xiàn)厭食、偏食甚至異食、腸道菌群失衡。鋅對男人來說更重要，男人缺鋅會導(dǎo)致精子變少、精子活性變?nèi)?，精子畸形等等，?yán)重的會導(dǎo)致男性不育。所以男人補鋅是必要的，而且男人補鋅對自身的作用也是有正能量作用。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以吃一些含鋅量高的食物，生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產(chǎn)品、動物肝、牛肉、紫菜等，牡蠣含高膽固醇，不宜天天食用?？梢匝a充含鋅的補充劑，也可以配合含蛋白鋅硒的凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片來調(diào)理2-3個月，補鋅效果很好，可以通過提高鋅元素的濃度而提高免疫力和精子質(zhì)量和活性。
      

      病情分析：
      你好，可以適當(dāng)補充鋅元素，可以維持個助長男性性機能
      指導(dǎo)意見：
      、提高精子數(shù)量，提高精子各方面的質(zhì)量,平時飲食多補鋅多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。