便秘怎么辦
健康咨詢描述： 我好幾天不大便，臉上的痘痘反反復(fù)復(fù)，腰部沉重，也不怎么吃辣的，還口臭
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病情分析：
你好，你說的便秘考慮是胃腸道功能紊亂，痤瘡也受便秘的影響，你可以去看中醫(yī)，服用中藥調(diào)理胃腸道效果很好，常用大柴胡湯，麻子仁丸等加減治療。另外，生活習(xí)慣也很重要。
指導(dǎo)意見：
找有經(jīng)驗的中醫(yī)師看病，合理科學(xué)飲食，多吃纖維素多的食物。多喝水。祝早日康復(fù)。
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病情分析：
一般輕度便秘多吃一些蔬菜水果是有好處的如果嚴(yán)重一些，
指導(dǎo)意見：
可以吃些高纖維的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜
我的嚴(yán)重點吧，怎么排除宿便，臉上的痘痘不斷
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病情分析：
口臭一般是有胃火造成的，是指胃熱熾盛化火的病變，表現(xiàn)為牙齦腫痛，口臭、嘈雜易饑、便秘等。
指導(dǎo)意見：
你可以吃點清火藥調(diào)理，期間要多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，尤其是含纖維素多的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
以上是對“便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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