玩手機(jī)上癮
健康咨詢描述： 我13歲，玩手機(jī)上癮了，每次起床就是玩手機(jī)，飯都是很晚才吃，我有兩個(gè)手機(jī)，一個(gè)沒(méi)電了另一個(gè)繼續(xù)玩，晚上也是3點(diǎn)多才睡。請(qǐng)問(wèn)我怎么才能戒掉玩手機(jī)？
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病情分析：
手機(jī)上癮,自己分析的很清楚,主要是你年齡小,還認(rèn)識(shí)不到手機(jī)成癮的危害性,長(zhǎng)期下去,會(huì)毀掉你的人體,毀掉你的人生!
指導(dǎo)意見(jiàn)：
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，或者參加一個(gè)遠(yuǎn)離手機(jī)的短期培訓(xùn)。自己制定一個(gè)戒掉手機(jī)成癮的計(jì)劃。
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病情分析：
你好，依據(jù)你的描述初步考慮如果你下決心要戒掉手機(jī)，就把那兩個(gè)手機(jī)都上交給父母，這樣就可以戒掉了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議盡早去你們當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行診治，并對(duì)因治療。
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