病情分析:
你這是因為太吵睡眠不足引起的,時間長會引起神經官能癥。
指導意見:
建議平時與舍友多溝通,統(tǒng)一睡覺的時間。傍晚可散步或運動,睡前可熱水泡腳等都可改善睡眠。
指導意見:
你好,這種情況考慮神經官能癥,失眠可以服用調理植物神經,安神的中藥來改善,具體藥物方面可以試試口服谷維素片,安神補腦液配合針灸、腦電治療一段時間看看。
考慮你您的心理因素也有直接關系的,我建議還是要適當的調整好自己的心態(tài),要學會慢慢的適應環(huán)境,睡前可以用溫水泡泡腳或者是喝點熱牛奶,治療上也可以適當的口服谷維素,這樣都可以幫助提高您的睡眠質量。
以上是對“神經官能癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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