每天吃保健品

      病情分析：
      每天吃一片維生素片，問題是能不能有副作用對身體有害
      指導(dǎo)意見：
      維生素是可以吃，沒有什么副作用，但如果有正常的作息時間和一個好的飲食習(xí)慣，我看是多余吃藥，您還是小孩子，青春期生命活力正旺，沒必要吃藥，新鮮果蔬什么都有，不像老年，體力活力差，自體營養(yǎng)缺乏，可以補(bǔ)充的。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的情況每天吃一片多種維生素是可以的。要是沒有明顯缺乏盡量靠正常飲食補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持清淡飲食，避免油膩辛辣等刺激性食物。多吃富含維生素和纖維素的東西，比如蔬菜水果等。

      病情分析：
      你好，吃多種維生素有好處，但不要長期服用，一年吃兩次，每次吃兩個月就行
      指導(dǎo)意見：
      你好，吃多種維生素有好處，但不要長期服用，一年吃兩次，每次吃兩個月就行
      
      以上是對“每天吃保健品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！