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我30了也結(jié)婚了，可還是經(jīng)常手淫，忍不住
男 | 30歲 2015-08-03 16:21:14
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 我30了也結(jié)婚了，可還是經(jīng)常手淫，忍不住，我該怎么辦，手淫有好幾年了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2015-08-03 16:29:09 我要投訴
手淫在結(jié)婚人群中很常見(jiàn)，手淫要適度，過(guò)度手淫會(huì)給身體健康帶來(lái)危害。必須想辦法戒掉。想戒掉它，首先要做好長(zhǎng)期斗爭(zhēng)的思想準(zhǔn)備，睡前可看些書或睡前運(yùn)動(dòng)如跑步，平常多培養(yǎng)其它興趣愛(ài)好盡量不要一人單獨(dú)呆在家里，多參加些戶外活動(dòng)等等。
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