性欲太重，經(jīng)常忍不住手淫

      你好：18歲就工作啦，能力挺強(qiáng)的！不要看過(guò)多的刺激性的影視的東西，交往積極向上的同伴，有體育運(yùn)動(dòng)，不要吃刺激性的辣的油脂性高的食物，轉(zhuǎn)移注意力學(xué)一個(gè)新的東西。樂(lè)觀向上，生活有規(guī)律，逐漸改好，以免影響健康。
      

      你好，性欲太旺，是因?yàn)槟闫綍r(shí)室外運(yùn)動(dòng)很少，能量都集中到性器官上去了，建議多去室外運(yùn)動(dòng)，把能量輸送到四肢去。多去室外運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，粗糧
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的心理沖突所致。這可能是由于你在生活中缺乏其他個(gè)人興趣愛(ài)好，使你在自己的正常生理發(fā)育成熟后，就容易把自己的更多精力放在自己的個(gè)人生理欲望的滿足上，并對(duì)此養(yǎng)成了手淫這一不良行為習(xí)慣，而你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心又有著較強(qiáng)的超我意識(shí)，這種意識(shí)讓你內(nèi)心對(duì)自己的手淫這一不良行為習(xí)慣是不能容忍的，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一時(shí)無(wú)法解決，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的心理沖突，使你容易產(chǎn)生你第二天精神不好并嚴(yán)重影響工作的情況。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的不是急著用藥治療的問(wèn)題，而是需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)超我意識(shí)的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗較強(qiáng)心理沖突的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      
      以上是對(duì)“性欲太重，經(jīng)常忍不住手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！