健康咨詢描述: 我偏食不愛吃豬肉,其他的都吃一點,身高一米七二,體重差不多,有195斤吧!哦,對了,我還愛吃菜蔬菜,有什么辦法能讓我減到正常人十八歲的程度。
病情分析:
減肥的方法有很多種:都必須控制飲食,不能吃太油膩,油炸的食物。應該吃一些清淡的食物。還有很多種的儀器減肥:起肥胖的。
指導意見:
比如:針灸減肥。拔罐減肥……平常應該多運動。晚上多吃點水果,香蕉不要多吃,它蠕動腸胃的,幫助消化的。吃的過多會引
病情分析:
您好,影響體重的原因主要有營養(yǎng)過剩、缺乏體育鍛煉及不良企圖生活習慣等,希望你能客觀的認識自己,找到適合自己的減肥方法。
指導意見:
在青少年時期挑食、過度節(jié)食都是不好的,根據(jù)你的體質,減肥應該是一項長期作戰(zhàn)目標,急不來。
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