健康咨詢描述: 我從小就屬于偏胖性的,一直延續(xù)到我大學畢業(yè),現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)胖了真的很不好,什么都受挫折,所以我想減肥還不想吃藥,那吃什么食物才可以呢。我節(jié)食真的受不了,不吃餓的難受。
想得到怎樣的幫助:每天吃什么食物才可以快速減肥?
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