北京霧霾的天氣飲食吃些什么有好處？

      你好，北京霧霾天氣可以多食清肺潤肺食品：首選是百合，具有潤肺止咳、養(yǎng)陰消熱、清心安神之效；清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、蘿卜、荸薺、銀耳等，多吃一些養(yǎng)肺的食物，冬季天氣干燥，此時可以多吃一些蘿卜。
      

      你好，醫(yī)用口罩對0.3微米的顆粒能擋住95\%。戴口罩選擇口罩要買正規(guī)合格的，同時要戴一下，買與自己臉型大小匹配的型號，要最大程度地貼緊皮膚，讓污染顆粒不能進入?？谡植荒芟?，取下后，要等里面干燥后再對折收起來，以免呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。
      

      咽喉炎較難完全根治，請用艾灸關(guān)元大椎等。鼻咽炎治療的關(guān)鍵是：做到扶陽固本！o7
      
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