健康咨詢描述: 我今年16,現(xiàn)在15,我的身高略低,腿很短,我想在18歲前使我的腿再長5厘米,請問如何做到?:
想得到的幫助: 一般情況,身體在青春期都是從下往上一次停止生長,我的還有可能在長嗎?祝大夫新春快樂
病情分析:
你好,男生一般發(fā)育的比較遲你還會再長!平時多注意鍛煉!!
指導意見:
多吃有營養(yǎng)的食物,保證睡眠,參加體育鍛煉??!補鈣!
病情分析:
你好,首先這個情況不能夠選擇具體什么部位的一個增長,身高比例其實是固定的。第二是是否能夠長高也不好確定的。
指導意見:
所以這個情況是需要去做好骨骺線檢查確定是否閉合。沒有的情況下多吃富含豐富蛋白質(zhì)(尤其是牛奶和牛肉)以及注意補充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8個小時以上。保持適量運動尤其是打籃球、跑步、摸高等為好的。做好這三點的。
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