健康咨詢描述: 連續(xù)三個月,每個晚上都做夢,愛幻想,經(jīng)常幻想不好的事情發(fā)生,老是有不好的預(yù)感:
想得到的幫助: 請問是不是神經(jīng)衰弱什么的
病情分析:
您好,多夢常由精神緊張,思慮過度,神經(jīng)衰弱等引起。
指導意見:
您睡前可喝杯牛奶,聽聽音樂,洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩,伸懶腰是促進睡眠的很好方法,同時避免激烈活動或或興奮的事情,及少飲水,晚飯不宜過飽等。
病情分析:
你好,考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,治療建議口服谷維素,維生素B1和安神補心丸。
指導意見:
平時養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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