健康咨詢描述: 我今年15歲,可是我才1.5米,同學(xué)們總是嘲笑我,我想不吃藥,不穿增高鞋就增高,有什么辦法?
?你好,身高和遺傳關(guān)系密切,在遺傳因素既定的前提下,可以通過增加營養(yǎng),多吃富含蛋白的食物,多參加戶外體育活動等來促進(jìn)身高生長
病情分析:
你好:身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
指導(dǎo)意見:
建議:營養(yǎng)是體格生長的關(guān)鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
病情分析:
您好,這位患者,根據(jù)您的情況,現(xiàn)在的年紀(jì)正處于長個的年紀(jì),建議不要吃藥。
指導(dǎo)意見:
可以加強(qiáng)體育鍛煉,同時注意加強(qiáng)營養(yǎng),注意補(bǔ)鈣,祝您早日長高。
以上是對“15歲女生迅速長高的好辦法?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,15歲應(yīng)該還有很多長高的空間的,需要注意你的骨骼線有沒有閉合
指導(dǎo)意見:
建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科檢查一下,如果還有長高的空間可以多做跳躍運(yùn)動,多增加些富含鈣質(zhì)的食物,還有一定要保證充足的睡眠
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